きのうの夕方野菜をいろいろいただきました

万願寺唐辛子

三度豆

トマト

なので　昨日の夕飯は　こんな内容で・・・・・・

ご飯は　じゃこ　コーン　ネギと雑穀米でチャーハンを

万願寺は素焼きにして　塩とかつお節で

三度豆は　マヨネーズで

トマトは麺つゆづけで・・・・・

おいしくいただきました