優しさ！！

毎日　朝晩にわたしの様子を見に来てくれるOさんが 高齢なご両親の付き添いで　お父さんの故郷の九州へ 昨日から行かれた それを知った先輩が　淋しいでしょと言ってくれた なのでわたしは 淋しいけど我慢するわぁ‥‥とメールを打ちましたと話しました そしたら　そんな私の為を考えてだと思うけど 明日（今日の... 続きをみる

プーチンに聞かせてやりたい・・・・

昨日の病院行きは　半日かかりでした CT検査は　絶食だったため　お昼ご飯は食べれず 帰宅は3時半になり　お腹がすきすぎてヘロヘロになって 帰ってきました CTの結果は1週間後に又　診察があり説明を聞くことに・・・・・ 栄養指導の方は　炭水化物が少ないのと（ご飯の量） お昼に　しらぬいだけ食べたこと... 続きをみる

およばれ

きのうは先輩がお昼ご飯を食べようと　誘ってくださった 習い事でもう30年以上のお付き合いである 3人とも未亡人で　80才　76才　73才の集まりは やはり手作りが並ぶ 一人の方は　炊き込みご飯を作ってきてくれました いい味付けでおいしかったけど　これ５００ｇもあり わたしはやっぱりこれの5分の一の... 続きをみる

食自内容報告　ラスト日

これで3日目でラストの日です ふだんは　一応考えるけど　今回ほどあまり意識せずに ふだん通り　いつも自然な状態をアップできました はてさて　どのようなご指導がありますことやら・・・・・ 朝は　バナナと牛乳でした 牛乳　１７４ｃｃ バナナ　６４ｇ 昼食は買って来た　鯖寿司高菜巻きと野菜でした 鯖寿司... 続きをみる

庭のお花で・・と食事報告

昨日お庭の花で作られたと言って こんなのをいただきました クリスマスローズと雪柳と　なんとかゆりと　黄色いのは何だろう・・・・ こんな風に庭のお花を摘んで　プレゼントしてくれるって ほんとステキですね そんな風に気持ちに余裕を持って　ゆったり暮らしたいものだなって 思いました まあ　わたしもゆった... 続きをみる

食事内容報告

又滋賀医大に　食事内容を報告する日がやってきました なので　このブログを借りて　報告させてもらうことに・・・ 粗食な毎日ですがアップしますね・・・・ 朝ごはんは　パンです パン　84ｇ　 ほうれんそう６８ｇ ウインナー４２ｇ 菊芋甘酢漬け　４５ｇ ヨーグルト　１１ｇ 牛乳　　おおさじ３ 砂糖（パル... 続きをみる

小さなお花と海鮮丼

昨日の朝　ウォーキングの帰りに寄ってくれた Oさんが　途中に咲いていたからと言って摘んできてくれました 小さい子が　お母さんに　はいと言って手渡してくれる あんな感じでうれしくて　じーんとしました そして不注意で　とれてしまった蘭の花も咲いて 嬉しい春がきました そして夕方には　おなじくOさんに買... 続きをみる

小物入れが・・・・

きのう久しぶりに　2階のおしいれにあるものを 取りに2階へ上がりました そして押し入れの奥の方に　こんなのが 塗りの木で作られた素敵な　小物入れです だれか忘れたけど　内祝いにいただいたものです 机の上が整理できずに困っていたので　わぁこれはいいと 早速　整理を始めたいと思います 春が来るし　身辺... 続きをみる

今度は味噌漬けに・・・・

菊芋造り第2バージョンは というより小さくてスライスできない物は　煮つけたけど まだあったので　甘味噌漬けにしてみました うまく漬かるかどうかな・・・・・・ そんなおとついと昨日　いただきものが・・・・ おとついは　おでん 下にもち巾着があるんだけど　普通のあげを買ってきて お餅を切って入れて　ス... 続きをみる

菊芋で4種類の料理をしました

この前いただいた　たくさんの菊芋で 4種類の物を作りました まずは　スライサーで全部スライスして 油で炒めて　醤油＋砂糖＋昆布だしで きんぴらを 次は　砂糖＋　簡単酢＋　塩少々で 甘酢漬けを スライスして残った部分は 砂糖＋醤油＋だし汁で 煮つけた 最後は乾燥機で 菊芋チップスを カリカリの菊芋チ... 続きをみる

お彼岸は・・・・

昨日の民謡の東近畿大会は　残念ながらうちの会からは優勝者は出ませんでした でも年代別では　2位が1名　3位が2名おられました 皆懸命に練習されたれたのに　やはり　上手な人は たくさんいるわけで・・・・・ ちょっと残念でした わたしも　舞台には3回上がり　太鼓伴奏を頑張りました そんな昨日は　夜遅く... 続きをみる

焼きそばといただきもの

きのうは野菜をいろいろ入れて焼きそばをしました キャベツ　しいたけ　にんじん　豚肉で そして上から　花かつお　青のり　生姜をのせて おいしくいただきました それと　かぼちゃスープをしました かぼちゃをレンジでチンしたのと　玉ねぎを炒めたのを加え 牛乳とブイヨンと一緒にミキサーにかけ　温めました 　... 続きをみる

我が家の植物たちと天ぷら

昨日はあんなにお天気だったのに 今朝は　どんより曇っていて　寒い朝になりました そんな天候にも負けずに　あの根性月見草が 狭い　少しの土のところでこんなに葉を広げてます 今年もあの黄色い花を咲かせてくれるのが楽しみです そして　水仙も　もう少しで咲きそうです このチューリップは咲くのかな そんな中... 続きをみる

大豆入りハンバーグ

きのう　大豆入りハンバーグと言うのをいただきました 年齢的に健康を考えてのことです 大豆がミンチになっていると言うのが　生協で売られていて ミンチと　その大豆を半々使って作られたそうです 大豆入りと言われてなかったら　わからないぐらいで 旨味が口いっぱいに広がっておいしかったです 男性には　肉の脂... 続きをみる

丸亀製麺

昨日のお昼は　お友達とほんと久しぶりに 丸亀製麺に行ってきました あっさり食べたくて　かけうどんをたのみました そして天ぷらをトッピングして 欲張って　いか　半熟卵　マイタケです 食べきれず　お友達とわけ分けしました でも　ここのかけつゆがおいしくて　久しぶりに おいしいうどんが食べれました お友... 続きをみる

花緑公園その３

恥ずかしいことに　公園の名前を間違えてました 緑花公園ではなくて　花緑公園でした 気が付いてた人は　おかしいなと思われていたことと思います 最終回は　シャクナゲです　もうこんなに花芽が膨らんでいました ここは　これがずらっと咲く　しゃくなげ園があります そして　美し松も久しぶりに見ました そしてイ... 続きをみる

緑花公園その２

緑花公園には　桜の木は何本もあるのだけど 梅の木は　1本しか見当たらなく　残念な気がしました すでに花も少なくなってました ふと下を見ると　懐かしい物が 杉の葉です 飛騨での学校では　子供たちは山へ行って　それを取ってきて ストーブに炊きつけに　当番の子は　持って行かねばなりませんでした わたしも... 続きをみる

暖かさに誘われて・・・・

昨日はとても温かかったので　花緑公園へ行ってきました 夫がいたころは　植物大好きだった夫と共に足しげく 通ったこの公園 何年振りかで　行ってきました 木を見ては　ああ言ってたな　こう言ってたなと 懐かしい想い出がよみがえってきて　ちょっとうるうる・・・・・・ きのうは土曜日だけあって　こんな状態で... 続きをみる

冬のスイカといただき物

この前柿を送ってくれた義弟が一緒に　すいか（小玉）を 送ってくれた　 彼もいただいたそうだけど　スイカはあまり好きではないのでと言って・・・ ただし　甘みは薄いと言うことだったので　 何か食べる気がしなかったけど　日がたったらいけないと昨日 切ってみました 　 ひとりじめというくらいだから　小玉で... 続きをみる

ちくわの思い出

この前　急に食べたくなって このようなものを・・・・ ただちくわを　油で炒めたものです これは　わたしにとって思いで深い物なんです というのは　学生時代一緒にお昼ご飯を食べていた友人の お弁当に入っていたもので その時初めてもらって食べました それが炒めることによって香ばしくて　とてもおいしくて　... 続きをみる

我が家にも小さい春が・・・・

我が家にも小さい春がやってきました きのうOさんが　お庭に咲いたと言って持ってきてくれました もう咲いているんですね・・・・・水仙のいい香りがします ずっと部屋で過ごした　カロンコエがやっと咲きました 花芽をつけてからとても時間がかかりましたが やっと　咲いてくれました 君子ランはまだ咲いてくれま... 続きをみる

食べ物いろいろ・・・・

一昨日と昨日と相次いで　イチゴ大福をいただきました それは　手作りの物と フルーツ大福専門店のでした それは　じゃーん 上のは手作りの物で　白あんが入っていて　 おいしかったです ケーキ作ったり　和菓子作ったり　ほんとすごいなと　いつも思います 下のは　お店の　生クリームと　白あんが入っていました... 続きをみる

老人食やと思うけど・・・・

昨日は　寒い日だったので 一日家にこもって　おかずづくり　ご飯作りをしました まずは　自分流のお好み焼きの材料は 冷蔵庫にあるもので それはこんなものです ちくわの横の物は　いかのリングフライです こんにゃく　野沢菜漬物（少し塩出ししたもの）ちくわ いかリングフライ　えのきでした なるべくヘルシー... 続きをみる

やせたので・・・・

病気をしてから　8キロぐらいやせたので 着られなかった服が着れるようになりました それは じゃーん 恥ずかしながら　身をさらしてしまいましたが・・・・・ この手編みの　ベストは　１０年前ぐらいに　買い求めたものですが ちょっと小さ目だったので着ないでいた 猫好きなわたしだけど　だんだん年をとってい... 続きをみる

津田梅子さん

きのうは　テレビで初めて津田梅子の生涯を知りました おおよそのことは知っていたけど どんな人だったのかを初めて知ることができました アメリカ思考で　自分の意見や考えは 躊躇せず　はっきりものを言う人だと言うことが　よくわかりました それで　思い立ったことがありました わたしの兄嫁さんの　お母さんと... 続きをみる

冷蔵庫の物で・・・・

まだまだ寒い日が続いています そんな中　地元のブログが　サイバー攻撃を受けて　全然見れない あげられない日が　2日間　身近にもこんな残念なことが起きるんですね 怖いなと思いました そんな何日か前は　冷蔵庫整理をしました 冷蔵庫にある野菜と寄せ鍋の材料を合体させて 味噌味でこんなのを作りました たら... 続きをみる

手作り持ち寄りで　ひな祭りを・・・・

昨日は先輩のお宅で　4人が手作り料理を 持ち寄って楽しいひな祭りをさせていただくことができました まずメインは　 ちらし寿司　春巻き　きんぴら　にゅう麺 そして　 サツマイモつぶし　ブロッコリー明太子あえ　こうや豆腐 ニンジン甘煮　卵と手羽元の煮つけ デザートは先輩が作られた　チョコケーキ もう一... 続きをみる

やっぱり中国製は・・・

この前　しまむらで買ったハイソックス 3足　500円の・・・・・ はいていたら　なぜか　爪にひっかかるものがあり よくみると　裏の縫い目がはこんな風に これが　爪にひっかかり　もう一度脱いでははき直すはめに・・・・ 間違っても日本製ではこんなの見たことない こういうことが　度重なると　やっぱり中国... 続きをみる

兄と兄嫁さんから・・・

きのう　実家の兄が　またまた　自家製の黒ニンニクを 送ってくれました　イチゴも添えて・・・・・ ありがたいことです　わたしの体のことを心配してくれていることが・・・・ 又　買うと高いので　ほんと助かります そして　もう一人の兄の兄嫁さんからは こんな画像が送られてきました 兄嫁さんの誕生日に　兄か... 続きをみる